21 de março de 2017

Power Jump

A semana passada, já com o corpo novamente habituado ao exercício, resolvi voltar a frequentar as aulas de Power Jump.
O Power Jump é uma modalidade de grupo que realiza trabalho cardiovascular, com o uso de um mini-trampolim. É uma ótima ajuda na queima de calorias, no equilíbrio do corpo e na obtenção de resistência.



Inicialmente, e falando por experiência própria, tive alguma dificuldade em termos de equilíbrio e controlo em cima do trampolim, mas na segunda ou terceira aula já me tinha habituado. É uma aula puxada, porque tem um ritmo bastante intenso, mas ajuda-me imenso na perda de calorias e a ganhar uma certa resistência que ainda não tenho.

Alguém já experimentou esta aula? O que acharam?

20 de março de 2017

Primavera, sê bem vinda!


São exatamente 10h29 e começa agora mais uma estação, a Primavera. A estação que, supostamente, deixa os dias de chuva e frio para trás e dá as boas vindas ao tempo ameno e ao sol. Ultimamente, até nem nos podemos queixar muito, mas ao que parece as temperaturas não irão dar descanso às roupas mais quentes, neste dia. 

Como já tinha dito antes, eu lido melhor com o frio do que com o calor. No entanto, gosto da Primavera! Gosto dos jardins e campos floridos, da leve brisa à beira-mar, do sol não muito forte a bater na janela, do cantar dos pássaros, das roupas coloridas que muitas vezes ficam no armário nos meses frios, dos dias que vão ficando mais longos, do lindo azul do céu. Sê bem vinda, Primavera!

16 de março de 2017

Outfit #3


(clicar nas imagens para mais informações)

Mais valia ter ficado calada!


Bastou dizer, de manhã, que há algum tempo que não tinha uma crise de rinite alérgica, para ela me fazer uma visita à noite. Hoje ficarei por casa a descansar e a recuperar!

10 de março de 2017

Sugestões para o Dia do Pai

O Dia do Pai traz-me à memória os tempos de escola primária em que fazia aqueles projetos para oferecer ao meu pai. Hoje em dia, cá em casa, já não damos valor a este tipo de celebrações e não é comum gastarmos dinheiro com presentes. No entanto, deixo-vos algumas sugestões para o caso de quererem oferecer algo ao vosso.



(clicar nas imagens para mais informações)