Desde ontem que os meus dias começam com uma caminhada de uma hora. Quando se tem a companhia de alguém que já faz disso uma rotina e a...

Passados os quatro meses necessários para uma nova doação de sangue, fui ao Hospital de São João para doar sangue. No entanto, e como j...

No passado dia 14 e, por coincidência Dia Mundial do Dador de Sangue, fui doar sangue. Nesta campanha já o tinha feito antes, mas da úl...

A semana passada, já com o corpo novamente habituado ao exercício, resolvi voltar a frequentar as aulas de Power Jump. O Power Jump é uma...

Estas mudanças de temperatura dão cabo de mim! Deixam-me com rinite, fazem-me espirrar, fico com comichão no nariz, com o corpo pesado....

Qual a melhor maneira de começar a semana? Receber a visita do vírus da herpes...

No início desta semana fui submetida a uma cirurgia e, por isso, encontro-me em fase de recuperação.  Correu tudo bem, era uma oper...

Vou ali ser operada e já volto!

Como tinha dito, andei umas semanas com um problema nas costas que me afastou do ginásio, e não havia forma de passar. O facto de estar...

Como diz a nutricionista Iara Rodrigues, "a nossa saúde e aparência são o resultado dos alimentos que ingerimos". Há uns mese...

Estas duas últimas semanas têm sido preenchidas, por isso, não tenho vindo cá. Tenha estado a ajudar a minha prima com a loja dela. É u...

Tudo na vida tem os seus prós e contras. A minha semana começou com uma ida ao hospital para fazer análises e até aqui nada de extraord...