Como tinha dito, andei umas semanas com um problema nas costas que me afastou do ginásio, e não havia forma de passar. O facto de estar desempregada e estar muito tempo em casa, também não ajudou em nada. Acabei por ter de levar 3 injeções e já estou muito melhor, apesar de ainda não estar a 100%.
Levei a última injeção na sexta, descansei o fim de semana e, por isso, hoje regressarei ao ginásio. De manhã, já fiz uns exercícios com a ajuda do programa Fitness First Class, da Sic Mulher, e a meio da tarde, volto à rotina.
Tenham uma ótima semana!!!
Nebrite? Volta e meia a minha mãe sofre disso e recentemente, a minha tia andou assim também :)
ResponderEliminarBoa semana, beijinho *
As tuas rápidas melhoras, espero que fiques a 100% brevemente!
ResponderEliminarAinda bem que ficaste melhor :)
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