Yoga

Tenho andado desaparecida, eu sei, mas não ando com muita inspiração para escrever aqui. A verdade é que também não se tem passado muita coisa na minha vida que seja digno de partilha, exceptuando o dia de ontem, em que experimentei, pela primeira vez, Yoga.

Quando me inscrevi no ginásio, no ano passado, fui incentivada a fazer aulas de Yoga e Pilates porque me iriam ajudar na postura e flexibilidade que eu não tinha (e continuo a não ter). Sempre recusei porque não sou pessoa de aulas calmas e que me façam estar parada, aulas que não puxem por mim e me façam gastar calorias. Sempre gostei de aulas de dança e ritmadas, com música adequada a isso mesmo.

Em tempo de mudança que estou, tenho vindo a incluir alguns hábitos no meu dia-a-dia e a experimentar coisas novas, por isso, ontem decidi fazer uma aula de Yoga. Confesso que tive bastante dificuldade em fazer a maioria dos exercícios porque como disse, não tenho a elasticidade nem flexibilidade que é exigido (um dia chego lá!), mas gostei bastante e é uma modalidade que vou continuar a praticar. Soube-me mesmo bem os minutos finais de tranquilidade e relaxamento, deitada no chão apenas a ouvir a música calma que passava. 

Alguém já experimentou ou tem interesse em fazer Yoga?