Mais um fim de semana que está a acabar, e amanhã regresso à rotina do ginásio. Foram três semanas sem lá colocar os pés, por diversos motivos.
Num mês e meio perdi 4kgs o que, para mim, foi muito bom. Pessoalmente, não gosto de usar uma balança para saber quanto perdi, prefiro seguir-me pela roupa. Sabia que tinha emagrecido, mas não sabia quanto. No entanto, fui a uma consulta à médica de família esta semana e tive de me pesar. Com certeza que esta informação será uma motivação para continuar a perder peso e para me manter saudável.
Tenham uma ótima semana!!!
Amanhã também é dia de ir ao ginásio mas só não vou desde terça da semana passada..
ResponderEliminarAi será sim senhora :)
ResponderEliminarBom regresso ao ginásio e boa semana =)
ResponderEliminarBoa semana querida!
ResponderEliminarO meu blog mudou de nome e endereço. Agora podes-me encontrar em: www.simplesmenteandreia.pt
Beijinho.
Continua! Estás num bom caminho.
ResponderEliminarContinua com o bom trabalho!
ResponderEliminarConheci agora o teu blog e também já te sigo ;) eu já não passo sem exercício físico nem que sejam pouquinho tempo . E a minha alimentação está bem mais saudável ;)
ResponderEliminarBeijinhos
elisaumarapariganormal.blogspot.pt
Era tudo o que eu precisava, começar a perder para ter mais motivação! Mas ao menos já dei o primeiro passo, o de me inscrever no ginásio. O resto vem com o tempo, mas mal posso esperar por ver resultados!
ResponderEliminarEu também recomeço o ginásio esta semana... o meu objectivo já não é perder peso, mas queria muito ganhar massa muscular... vá, força para nós! hehehe.
ResponderEliminarBoa semana (=
Boa! Agora é só continuar :)
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